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Biraz yavaş gidiyoruz galiba.
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77,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 99,58g | Eiw: 118,70g | Kohlh: 222,30g.
Frühstück: Menemen, Beyaz Ekmek, Vişne Reçeli, Simit, Fırında Patates, Keçi Peyniri (Yumuşak), Karpuz, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ayran, Emin Dana Kuşbaşı, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Kaşarlı Pide. Snacks/Sonstiges: Fıstıklı Baklava, Yedigün Portakal Meyveli Gazoz, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ucurtma avcisi's Gewichtsverlauf
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