Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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116,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 80,05g | Eiw: 39,12g | Kohlh: 218,08g.
Frühstück: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Mittagessen: AH Groentebodem Quiche Mediterrane Groenten, Melkan Roomboter Ongezouten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Petit Croissant . Abendessen: Johma Gevuld Eitje Salade, Roomboter Ongezouten, Johma Beenham Salade, Pistolet. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Green, Bosbes Muffins, Rozijnen Ontbijtkoekreep. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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