Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 143,22g.
Frühstück: Kunella Feinkost Tafel-Meerrettich, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Ei, Mein Veggie Tag Veganer Räucherlax, REWE Bio Frischkäse, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Mittagessen: Kopfsalat, Olivenöl, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Edeka Bio Pizza Vegetale. Abendessen: Ei, Kartoffeln, Milram Paprika Quark. Snacks/Sonstiges: Adelholzener Pink Grapefruit Sport, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Alnatura Mandel Schnitte, Erdbeeren. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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