Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 111,20g | Kohlh: 379,37g.
Frühstück: Ritter Sport Dark Chocolate with Marzipan, E.C. PHILLIPS & Son Alaska Salmon Caviar (Икра Кижуча), Голубика, Черешня, Farm Boy Belgian Bread, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Tine Jarlsberg Cheese, Виноград, Fairmount Bagel, Авокадо, FKB Fiskobirlik. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Cedar Roasted Eggplant , Говяжий фарш, Помидоры, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Зеленый Перец, Mc Markouk Лаваш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️. Abendessen: FKB Fiskobirlik, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Nordica 1% Cottage Cheese, Schwartz's Poitrine de Bœuf Fumée, Fairmount Bagel, Mehadrin Dates, Голубика, T&T Roasted Chestnut 🌰, Ежевика, Quaker Caramel Rice Cake, Малина, Черешня, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO. Snacks/Sonstiges: Сливы, T&T Roasted Chestnut 🌰, Mehadrin Dates, Kevin's Rice Cracker. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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