Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 94,37g | Kohlh: 230,19g.
Frühstück: Vitarella Cream Cracker Integral, Bolo de Milho, Ovo Frito, Queijo de Manteiga. Mittagessen: Banana, Peixe, Arroz de Leite, Kicaldo Feijão Macassar. Snacks/Sonstiges: Banana, Maçã, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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