Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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92,1 kg
Bisher verloren: 108,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 87,84g | Eiw: 128,11g | Kohlh: 309,22g.
Frühstück: Coffee with Cream, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Nature's Own Life Honey Wheat Bread. Mittagessen: Bread, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Hellmann's Light Mayonnaise, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Land O' Frost Premium Honey Ham, Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce. Abendessen: Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, White Rice. Snacks/Sonstiges: Jiffy Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Bananas, Bananas, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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jasonmiller3's Gewichtsverlauf
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