Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 54,86g.
Frühstück: K-Classic Mini-Wiener, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schokoladenstückchen, Oryza Natur Reis Gekocht, Kaffee mit Milch, Zirkulin Flohsamenschalen , Kaffee mit Milch, Erdbeeren. Abendessen: K-Classic Mini-Wiener, Thermomix Kokossuppe Tom Kha Gai. mehr...
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1478 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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