Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 113,42g.
Frühstück: Банан, Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Помидор Сливка, Leerdammer Сыр 30%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Творог, Своя Лінія Йогурт Питьевой со Вкусом Черники 1% , Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Запеканка с Сыром, Кабачками и Куриным Филе, Дижонская Горчица, Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Рудь Мороженое Сорбет Манго. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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