dmitry_krauser's Notizen, 20 Aug 23

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83,3 kg Bisher verloren: 50,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2023:
2389 kcal Fett: 95,76g | Eiw: 95,27g | Kohlh: 319,82g.   Abendessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Vego Колбаса Постная, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Vego Колбаса Постная, Vego Колбаса Постная, Зож Хлеб. Snacks/Sonstiges: Добрый Кока Кола без Сахара , День Торта Медовик, Baker House Кокосовый Птифур . mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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