Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
|
72,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 23,89g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 131,21g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Жареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Перловка Отварная. Mittagessen: Салат Айсберг, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Перловка Отварная. Abendessen: Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Тирольские Пироги Ягодная Поляна. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
Не хочу быть толстопопиком's Gewichtsverlauf
|