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Para cada ação, tem uma reação... Dois dias assaltando a geladeira de noite... A balança não se engana! Bora voltar para a linha.
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84,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 149,92g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Mamão Papaia, Ovo Cozido, Café. Mittagessen: Palmito, Vida Leve Suflê de Alho Poró, Abobrinha Refogada, Antepasto de Berinjela, Molho Vinagrete, Rúcula, Tilápia. Abendessen: Danone YoPRO 15G High Protein Café Expresso , Bisteca de Porco Grelhada, SACIA Feijoada Light, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Suco de Morango, Kopenhagen Chococcino Pequeno, Queijo Branco, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Manga Palmer, Maçã. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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