Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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47,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 74,88g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 243,19g.
Frühstück: Pisang, Fukumi Nasi Porang, Rawon, Martabak Manis, Pepaya Muda, Martabak Manis. Mittagessen: Good Day Mocacinno, Jagung Rebus, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi (Bubuk Instan), Buah Kiwi, Pisang. Abendessen: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Es Kelapa Muda, Jus Jeruk, Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Shellyap91's Gewichtsverlauf
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