Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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150,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 90,76g | Eiw: 75,07g | Kohlh: 108,77g.
Mittagessen: Boar's Head Muenster Cheese, Cheetos Simply Cheetos Puffs White Cheddar, Lettuce Wrap. Abendessen: Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), Great Value Tomato Ketchup, Green beans. Snacks/Sonstiges: Great Value Nut & Honey Trail Mix, Boar's Head Muenster Cheese, Hormel Turkey & Cheddar, Hormel Butter Crisp Crackers, Dot's Pretzels. mehr...
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4174 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ChelsieD's Gewichtsverlauf
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