Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 29,45g | Eiw: 24,64g | Kohlh: 136,23g.
Frühstück: Burn Original. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Арбуз, У Палыча Вареники с Картофелем и Грибами. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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