Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 279,46g.
Frühstück: おかめ納豆 国産中粒納豆, ポテトサラダのおかず, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, バナナ, 小松菜のおひたし, ご飯, スープストック トマトと冬瓜の火鍋スープ, きんぴらごぼう. Mittagessen: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. Abendessen: セブンイレブン ゴーヤチャンプルー, キャベツ, もずく酢, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Snacks/Sonstiges: ロッテ ジェラートマルシェ ストロベリー, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, いちじく. mehr...
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konstantes Gewicht
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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