Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
62,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 73,89g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 158,85g.
Frühstück: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Evolution Food МСТ Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каша с клубникой, Bootybar Печенье Лимон-Мята. Mittagessen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная, Яйцо Всмятку, Гороховый суп, Бульон с куриным филе, Летний салат. Abendessen: Bootybar Печенье Лимон-Мята, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Летний салат. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Летний салат. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила7887's Gewichtsverlauf
|