Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
123,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2360 kcal
|
Fett: 112,00g | Eiw: 107,24g | Kohlh: 239,82g.
Frühstück: Кабачковые вафли, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Асто Форель Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Творожный Пирог, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Cofix Борщ Постный, Ржаной Хлеб, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Картофельное Пюре, Хлеб из клетчатки в микроволновке, Пятерочка Груша Сезонная , Асто Форель Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Свекла со Сметаной, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Важная Рыба Линь, Салат овощной с маслом. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, ВкусВилл Трайфл, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|