Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 113,71g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 138,38g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Малина, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Геркулесовые оладушки с яблоком. Mittagessen: Оливковое Масло, Глобус Блинчики с Мясом, Сыр Гауда, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо. Abendessen: Лента Шашлык из Свиной Шеи, Bud Пиво Bud Light, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Кокос». mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Функциональная/силовая - 1 Stunde und 38 Minuten, Ходьба - 48 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Баронкина Екатерина's Gewichtsverlauf
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