Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 72,70g | Kohlh: 267,52g.
Frühstück: Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Итальянская Лепешка Фокачча, Snickers Сникерс. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Макароны по Флотски, Ситно Торт Наполеон со Сгущеным Молоком , Арбуз, Здрава Печенье Мультизлаковое. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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dashkafchik's Gewichtsverlauf
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