Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
53,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 37,39g | Eiw: 190,77g | Kohlh: 267,32g.
Frühstück: Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Помидоры, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Образ Жизни Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Дыня. Mittagessen: Магнит Персик, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Кабачки, АТАК Яичный Белок , Моя Цена Клубника Замороженная , Дыня, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная, Дыня. mehr...
|
|
2201 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 3 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|