Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 134,00g.
Frühstück: Fish House Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны, Помидоры. Mittagessen: Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Abendessen: Арбуз, Кукуруза Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Персики, Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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sochneva1993's Gewichtsverlauf
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