Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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69 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 149,61g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Aldi Bio Flohsamen, WellMix Vitalkost Diät. Mittagessen: Popp Eiersalat, Milfina Butter , Emmentaler, Harry Vollkornbrot . Abendessen: Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln, Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Energysing's Gewichtsverlauf
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