Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 39,08g | Kohlh: 195,36g.
Frühstück: Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Батон Французский , Виноград. Mittagessen: Мороженое, Продукты из Елани Кефир 2,5%. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Гренки Домашние. Snacks/Sonstiges: Европа Булочка с Вишней. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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psycholog.blogger's Gewichtsverlauf
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