Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
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69,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 121,94g | Kohlh: 130,95g.
Frühstück: Адские крабочки, Адские крабочки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сахар, Кофе. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Киви. Abendessen: Груши, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Aida_ia's Gewichtsverlauf
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