Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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94,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2647 kcal
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Fett: 86,62g | Eiw: 197,80g | Kohlh: 249,97g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Wholey Lucky Loops, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Sandwichtoast. Mittagessen: Frosta Penne Gorgonzola mit Blattspinat, Like Meat Like Chicken. Abendessen: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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