Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 30,85g | Kohlh: 112,45g.
Mittagessen: Sainsbury's Egg & Cress on Wholemeal Bread, Kellogg's Nutri-Grain Breakfast Bakes Raisin, Snack a Jacks Salt & Vinegar. Snacks/Sonstiges: Costa Coffee Iced Latte (Standard) - Skimmed Milk - Small - in Store, Costa Coffee Vanilla Syrup (Sugar Free), Costa Coffee Iced Latte (Standard) - Soya Drink - Medium - in Store. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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