Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 23,78g | Kohlh: 127,78g.
Frühstück: Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned), Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Morning Mills Swiss Style Muesli, Sugar, Jungle Oats, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Morning Mills Swiss Style Muesli. Abendessen: Checkers Coconut Biscuits . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Shamjamz's Gewichtsverlauf
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