FourWheeldrive's Notizen, 21 Aug 23

Down a little more. Most Excellent!
97,9 kg Bisher verloren: 16,4 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2023:
1734 kcal Fett: 79,66g | Eiw: 98,71g | Kohlh: 167,77g.   Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dole Organic Bananas, Great Value Enriched Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Mittagessen: Sysco Mayonnaise , Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna. Abendessen: Subway 6-Inch The Monster. mehr...
2753 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Awesome!! You are doing great! 
21 Aug 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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