Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 22,92g | Eiw: 28,73g | Kohlh: 68,44g.
Mittagessen: Pomme, Oranges, Oranges. Abendessen: Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Sardines Grillées, Lidl Chocolat Noir Intense 74%. Snacks/Sonstiges: Lidl Chocolat Noir Intense 74%. mehr...
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2550 kcal
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Bewegung:
Course - 30 Minuten, Sport - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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doucheba2580's Gewichtsverlauf
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