Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 29,32g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 183,77g.
Frühstück: Oatly Havermelk, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Muesli Fruit, AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Magere Franse Kwark, AH Basic Pitabroodje, AH Muesli Fruit. Abendessen: Total Griekse Yoghurt 0%, AH Zomerfruit Diepvries, Oppo Double Salted Caramel Swirl. Snacks/Sonstiges: Optimel Drinkyoghurt Aardbei, Pruimen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Closethealthy's Gewichtsverlauf
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