|
Переехала в новую квартиру. А тут весы показали такое😲😱
|
57,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 49,06g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 119,19g.
Frühstück: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Чай Несладкий, ВкусВилл Сметана 20%, Вкусвилл Сырники с Начинкой Манго Маракуйя. Mittagessen: Сахарный Песок, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Агро-Альянс Гречка, Перекресток Печень Говяжья, GLS Омега-3. Abendessen: Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Вкусвилл Салат с Тунцом Фасолью и Яблоком. mehr...
|
|
1547 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Duschen - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ole4kha's Gewichtsverlauf
|