Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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106,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 256,52g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Elma. Mittagessen: Un Helvası, Dondurma, Leblebi, Multipower Whey Protein. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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mustafablake's Gewichtsverlauf
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