Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 52,75g | Eiw: 39,61g | Kohlh: 114,07g.
Frühstück: Äpfel, Cappuccino, Mirabellen. Mittagessen: Gut Ponholz Schweinerollbraten, Rama Creme Fine Zum Kochen, Meggle Kräuterbutter, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gelbe Paprika, Salatgurke, Tomaten. mehr...
|
|
1876 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobbienchen's Gewichtsverlauf
|