Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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106,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 106,21g.
Frühstück: Pulco Citron à Diluer, Carrefour Camembert , Jacquet Pain de Mie Complet, Café. Mittagessen: Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Ducros Persillade , Pulco Citron à Diluer, Vinaigre Balsamique, Échalotes, Carrefour Haricots Rouges, Carrefour Colin d’Alaska Pané, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Abendessen: Melon, Cannelle, Champignons, Ducros Persillade , Carrefour Maïs Doux, Carrefour Maïs Doux, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Tomates Cerises, Carrefour Comté , Sucrine, Échalotes, Haricots Rouges (en Conserve), Blini Tzatziki , Radis, Vinaigre Balsamique, Avocat, Carrefour Concombres Fromage Blanc et Ciboulette, Betteraves, Oeuf Dur. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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