Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 97,63g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 9,02g.
Frühstück: Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Venison/Deer, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Caesar Dressing. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Claussen Dill Pickle Spears. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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ElleAye's Gewichtsverlauf
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