Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 73,27g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: Cobs Country Grain Mini Loaf, Bananas , Carnation 2% Partly Skimmed Evaporated Milk, Kraft Smooth Peanut Butter, Tea (Brewed) . Mittagessen: Avocados , Tangerines (Mandarin Oranges) , Hellmann's Real Mayonnaise, Cobs Country Grain Mini Loaf, Piller's Black Forest Ham, Cheddar Cheese . Abendessen: French Fries (In Vegetable Oil) , Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried) , Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges) , Kellogg's Nutrigrain Raspberry Bar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Angie..R's Gewichtsverlauf
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