Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 69,75g.
Frühstück: Met-Rx Creatina. Mittagessen: Skyr Yogurt, Tomates, Pepino (Pelado), Tambomar Grated de Jurel, Pechuga de Pollo Hervida, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Plátano Macho. Abendessen: Maní, Habas (Semillas Maduras), Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Universal Gelatina sin Sabor , Laive Leche Evaporada Light. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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