Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 238,05g.
Frühstück: Бутерброд с Сыром, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Abendessen: Грабли Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Lipton Холодный Зелёный Чай. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Пампарамп's Gewichtsverlauf
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