Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3014 kcal
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Fett: 116,85g | Eiw: 104,16g | Kohlh: 342,81g.
Frühstück: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Pillsbury Cream Cheese & Strawberry Toaster Strudel. Mittagessen: New York Style Sea Salt Pita Chips. Abendessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Marco's Pizza Pepperoni Pizza (Large), Margarine. Snacks/Sonstiges: Planters Honey Roasted Peanuts, Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Venti), 100% Fruit Juice Blend (with Added Vitamin C). mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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sararaze's Gewichtsverlauf
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