Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
|
91,3 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3682 kcal
|
Fett: 103,12g | Eiw: 204,41g | Kohlh: 501,25g.
Frühstück: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Виктория Хлеб "Янтарный", Сармич Сыр Гурман Легкий, Банан, для Всей Семьи Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Calve Кетчуп Томатный, Яйцо, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Новая Изида Ряженка 3,2%, ITLV Оливковое Масло. Mittagessen: Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Болгарский Перец, Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Abendessen: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Ванильное Мороженое, Домик в деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6, Увелка Геркулес, Фундук, Савушкин Продукт Творог Мягкий. Snacks/Sonstiges: Банан, Компас Здоровья Льняная Мука, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Черника (Несладкая, Замороженная), Яичный Желток, Яичный Белок, Банан, Bio Баланс Кефирный 0%. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|