Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
67,1 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 100,93g | Eiw: 164,32g | Kohlh: 147,78g.
Frühstück: Salt, Salt, Ritter Sport Milk Chocolate with Praline, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Hass Avocado, Chickpea drained, Salt. Mittagessen: Mixed veggies, Baked sweet potatoes, Turkey cooked with Chile limon. Abendessen: Salt , Lemon Juice , Lettuce, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Black beans drained, great value Pepitas, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Apples, Porq Artisanal Fried Pork Rinds, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Frozen Strawberries. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|