Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 52,31g | Eiw: 43,84g | Kohlh: 108,50g.
Frühstück: Halls Halls, Café, Aguacate, Pepino (con Cáscara), Huevo Revuelto, Zanahoria. Mittagessen: Zanahoria, Aguacate, Pepino (con Cáscara), Cecina. Abendessen: Tuna. Snacks/Sonstiges: La Michoacana Paleta de Hielo, Cheetos Torciditos (Bolsa). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mar1182's Gewichtsverlauf
|