Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 208,92g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Chicken Nugget, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Teh Tawar, Gula Pasir, ABC Sari Kacang Hijau. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nitaatina's Gewichtsverlauf
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