Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 149,10g | Kohlh: 170,45g.
Frühstück: Mirtilli MIO, Pesche MIO, Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Mittagessen: Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Abendessen: Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Fichi MIO, Albume d'uovo MIO, Uova Smart MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Noci Alesto MIO. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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