Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 65,85g | Eiw: 101,37g | Kohlh: 267,78g.
Frühstück: Магнит Яйцо Варёное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Курица Вареная, Суп рассольник. Abendessen: Пятерочка Сливы, Нектарин, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Каша Пшенная на Воде, Салат ог пом. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Кукуруза, Кукуруза, Нектарин, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|