Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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97 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 106,12g.
Frühstück: Яйцо, Подсолнечное Масло, Кабачки. Mittagessen: Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Батончик Клубника, Пискаревский Кефир 1%, Груша. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
хотьба 7км - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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KaterinaKis88's Gewichtsverlauf
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