|
Ог-101 см
От-83 см
Ож-106 см
Об-112 см.
|
78,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 93,91g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 157,33g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Пироговый Дворик Слойка с Сыром и Творогом. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Макароны Отварные, Бкк Слойка с Чёрной Смородиной. Abendessen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Майонез, Груша, Хлеб Черный, Знаток Рулька Копчёная Бескостная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~vasilek~'s Gewichtsverlauf
|