Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
68,9 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 64,31g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 97,02g.
Frühstück: Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. Mittagessen: Greenola Клубника Быстрозамороженная, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Вернер Окорочок Копчено-Вареный, Лента Баклажан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|