Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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106,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 83,38g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 146,73g.
Frühstück: Carrefour Bio Boisson d'amande Intense, Bjorg Granola, Chavroux Pur Chèvre, Jacquet Pain de Mie Complet, Abricots, Prunes, Café. Mittagessen: Tisane, Framboises, Nu3 Fit Pancakes, Funky Veggie Ouf la Pâte à Tartiner, Nu3 Peanut Butter, Vahiné Noix de Coco Râpée, Quiche Maison, Blini Tzatziki , Oeuf Dur, Vinaigre Balsamique, Notre Jardin Mélange de Crudités. Abendessen: Nu3 Fit Pancakes, Framboises, Nu3 Peanut Butter, Vahiné Noix de Coco Râpée, Café, Quiche Maison, Champignons, Carrefour Maïs Doux, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Comté , Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Concombres Fromage Blanc et Ciboulette, Betteraves, Tomates Cerises, Oeuf Dur, Tzatziki, Pulco Citron à Diluer. Snacks/Sonstiges: La Tisanière La Tisane Brûle Graisse , Pomme. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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