|
22.08.23
📌Отчёт за 3ю неделю: Вес 72,2кг➡️72,3кг
Привес +100гр🙁 Сама виновата, выходные были без подсчёта, но немного обидненько, т.к. как в пятницу вес был 71,2, так много прилипло, не ожидала😥
|
72,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 91,01g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 159,41g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Английский, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Mittagessen: ВкусВилл Курица по-Французски, Макароны с Маслом. Abendessen: Сметана 15%, Сырники. Snacks/Sonstiges: B&B Задорная Пчелка, Protein Rex Raspberry Jazz, Славянка Лёвушка. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|